jak gif

[...] ze nie powiedzialem ze nie pomagacie to raz a dwa wiem o podstawach tyle o ile i wiem ze nie mam na diety czasu bo w pracy jestem, i nie gadajcie mi ze bez diety nic nie ma bo jakos w tamtym roku kupilem jakies bialko kreatyne i dextro i mi przybylo jakies 5kg, jadlem co popadło. jak macie tak przemądżale wyrazac swoje zdania to lepiej wog...

ale my nie jestesmy jasnowidzami , i np nie wiemy ile masz lat, jaki staż , wymiary ,WAGA ! jaka przemiana materi i skłonnosc do otłuszczania ... to jak ktoś miałby ci ułozyc lub podrzucic gotową diete , skoro twoja waga i współczynnik aktywnosci to podstawa do jej ułozenia

No to juz sprawa wyjasniona bierz tak jak rozpisał TomQ

najlepiej jesc pieczywo razowe mieszanego raczej należy unikać dlatego,że przewaznie nie sa podane tam proporcje użytych składników,więc tak naprawdę nie wiemy ile % użyto zwykłej białej mąki,która dla osób mających problmy z otłuszczaniem się może być zgubna oczywiście jak na jakiś czas zjesz taki chleb nic sie nie stanie xl

'najniżej' kup cellpump... tak jak pisałem nie jeździj maluchem i ferrari! nie rób wiochy

a czemu na 4 dni lepiej na 3 tak jak Rbk___ napisal

Ten na ostatniej fotce to nie Belfort, ino Ron Jhun (nawet na brzuchu ma wytatuowane nazwisko). Walczył na UFC 49, tak jak Belfort i pewnie dlatego jego fotka się tam znalazła. Poza tym proszę wklejaj duże fotki jeśli już, a nie miniaturki.

Sogi i tak o niczym nie świadczą. Przynajmniej dla mnie. Jak się czyta forum, to widać, gdy ktoś coś sobą reprezentuje i spamerów/sogopijców też

...jak juz chcesz brac witaminy to raczej wraz z najpotrzebniejszymi minerałami- bo ich częściej nawet może brakować niz witamin

kaizen był ostatnio bardzo chwalony, jak wolisz, jeden pies.

A no tak, nie zauwarzyłem, chociaz nie wszystkie jak poszukasz to znajdziesz jakiś

młody sie najarał bo myśli że od biegania będzie jak rocky!! porażka. chcesz mieć silny cios to idź do sklepu i zainwestuj w worek treningowy.

jak mowi przyslowie kulturystyczne - NO PAIN, NO GAIN - gdyby trening kulturystyczny byl taki lekki i przyjemny to co drugi czlowiek na ziemii bylby pakerem

Podpinam się do pytania kolegi gdyż też mam podobny problem, jak narazie zastanawiam się między nolva a mix nolva&proviron do cyklu. Dobrze by było gdyby wypowiedział sie ktos kto miał podobną sytuacje

jezeli jestes ektomorfikiem to wg mnie te twoje 2 kg to normalka... nie masz sie czym martwic. maxymalny przyrost czystego miesnia w rok czasu to chyba 6-10 kg (jak sie myle niech ktos mnie poprawi )

chłopaki z siłki brali ostatnio naposim teras tylko jak o nim słyszo to sadza kur.wy

aha oki wiec moge robic tak jak napisalem?? Ale u mnie tak dziwnie widac brzuszek a klate nie ,zajrzyj do mojego testu ,ktory teraz prowadze.Test by kali11.......

Boli i to strasznie jak tylko sie rusze czuje bol

[...] składzie są rózne formy argininy. Żadnych negatywnych efektów nie zauważyłem. Żadnych duszności itp. Ale dla pewności rozmowa z lekarzem nie zaszkodzi. Życze zebyś trafił na jakiegoś kompetentnego bo jak powiesz, ze chodzi o suplementy przy treningu to możesz sie spotkać z opinią że to prochy i wogóle nic nie powinieneś brać a carbo i bialko to [...]

jakby boldenon byl teratogenny to bylyby na to dowody dowodow nie ma a czy zmienia DNA wydaje mi sie, ze wszystko lekko modyfikuje DNA nawet lyzka soli jakby tak nie bylo to bysmy wygladali dokladnie tak samo jak nasze przodki choc tylko domniemam. Zmieniony przez - e-lite w dniu 2008-12-09 13:36:23